2024年10月10日 第312号
秋を元気に過ごそう！総合的な健康効果がある「かぼちゃ」、エネルギー源として優れている「さつまいも」、貧血を防ぐ「ほうれん草」、ビタミンDが豊富で免疫力を高める「きのこ類」（しいたけ、えのき、まいたけなど）。その他、ナッツ類もエネルギー補給に適しています。「太陽市」が健康を支えます！
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秋には、栄養豊富な食材がたくさんあります。免疫力を高め、腸内環境を整える「柿」、夏バテによる脱水症状を防ぎ体内のナトリウムバランスを整える「梨」、ビタミンCと食物繊維が豊富で抗酸化物質も含まれ体の疲れを取る「りんご」、疲労回復に役立つ「ブドウ」など、「太陽市」（おひさまいち）で販売中です！
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「太陽市」の旬の果物をご紹介！
★ぶどう、いちじく、極早生みかん、梨、柿、久万産りんご、ポポー、栗、レッドキウイなど。
「太陽市」の旬の野菜をご紹介！
★さといも、レンコン、人参、さつまいも、マコモダケ、ズイキ、しいたけ、かぼちゃ、大根、チンゲン菜、しょうが（新しょうが）、ブロッコリー、生落花生、じゃがいも、玉ねぎ、ごぼう、長いも、キャベツ、なす、ピーマン、パプリカ、ししとう（甘長ししとう）、とうがらし、オクラ、ゴーヤ、みょうが、枝豆、とうろく豆、ニンニク、アロエ、ツルムラサキ、モロヘイヤ、きゅうり、各種トマト、水菜、大葉、エゴマの葉、白菜、レタス、サニーレタス、京ネギ（白ネギ）、細ネギ、ニラ、ケール、パセリ、小松菜、ほうれん草、大根菜、空心菜、冬瓜、わさび菜、レモン、かぼす、青ゆず、すだち、シークワーサー、フィンガーライム、ライム、新米も販売中です！
さといも、レンコン、人参、松山揚、こんにゃく
口に運ぶだけで「幸せ！」を感じる「精肉コーナー」のお肉は、良質のたんぱく質を届けてくれる、おいしさ120％のお肉です！
★10月10日（木）～23日（水）までの「曜日別割引奉仕」はこちら！
（月）おひさまウインナー 2割引 1袋 416円を332円！
（火）ふれ愛・媛ポーク 豚小間切れ 100g 198円を178円！
（水）若どり モモ唐揚用 100g 188円を178円！若どり ムネ唐揚用 100g 148円を138円！
（木）愛媛県産 手作りローストンカツ 1枚 360円を340円！
（金）若どり モモバジルソテー 100g 188円を178円！
（土）甘とろ豚 全品 2割引！
（日）伊予牛絹の味「黒毛和牛」肩バラスライス 2割引 100g 950円を760円！
★「おひさま餃子」、「手作りとんかつ」も人気です！
★焼肉のたれ各種、ステーキソース、すき焼きのたれ、しゃぶしゃぶのたれ各種、もつ鍋スープも販売中！
若どり モモバジルソテー
栄養もたっぷり考えた！「手作りお弁当」が並ぶ、お惣菜コーナー「愛菜広場」（あいさいひろば）の「いもたき」売り切れ！が続いています。午前中なら大丈夫!?「いもたき」（360円）をぜひ、どうぞ！
★各種お惣菜、各種丼物、各種コロッケ、毎週水曜日のみカレー・カツカレー・エビカレーも人気です！
ハンバーグ弁当、からあげ弁当、愛菜弁当A、
まごわやさしい日替り弁当
新鮮さと豊富さについ立ち止まる！「鮮魚コーナー」では、慶事にご用意していただきたい！美しい姿と味わいが縁起物として喜ばれます、鯛の塩焼き「祝い鯛（いわいだい）」を2日前の予約で受け付けております！
★生秋鮭、北海道産 新物生サンマ、愛南町のカツオ、モクズガニ、マグロ、アジ、ゆでタコ、スルメイカ、地エビ、真イカ、しじみ、愛媛県産ヒオウギ貝、サザエ、ホタテなど並んでいます！
祝い鯛
「花卉花木コーナー」に、飾り用かぼちゃ（ハロウィン）、ローゼル、ユリ、菊、ユーカリ各種、コスモス、ダリア、スターチス、すすき、アスター、センニチコウ、クジャク草、フジバカマ、冬野菜の苗物充実、各種ハーブの苗物充実しています！
「JAえひめ中央」複合施設「みなとまち まってる」の1階にあります、「えひめ中央おひさま食堂」、「えひめ中央ひなたCAFE」では、「太陽市」でシェフやパティシエが買い付けた旬の野菜や果物を使ったメニューが並んでいます！ベーカリーもあります。
★「おひさま食堂」の「ローストビーフ丼」（サラダバー・スープ付）、鍋焼きうどん、各種パスタもおすすめです！
★「ひなたCAFE」のおすすめは、旬の新鮮なフルーツを使った、季節の贅沢パフェシリーズ「シャインマスカットパフェ」！
道後温泉駅から徒歩1分にあります「JAえひめ中央」の「アンテナショップひなた」（TEL 089-913-5530。お休みは、水曜日。営業は、9：00～17：00）では、愛媛県産の柑橘類、季節の果物、季節の贈り物やジュース、新鮮な果物を使ったジェラート、POM製品たっぷり、さらに、愛媛県各地のお土産品などを販売。全国配送もしています！
★宇和島市吉田町産「極早生（ごくわせ）みかん」 1kg 550円、3kg 1800円、5kg 2500円、10kg 4500円。人気です！
宇和島市吉田町産 極早生みかん
「太陽市」 全国配送もしています！
営業時間 8：30～19：00
ＴＥＬ 089-913-7707
お休み 年末年始
駐車場 170台
「JAえひめ中央」複合施設「みなとまち まってる」
えひめ中央おひさま食堂
営業時間 10：00～15：00
（ラストオーダー 平日14：30・土日祝15：00）
お休み 毎週月曜日・火曜日、年末年始
（月火が祝日の場合は営業。月火いずれかの曜日が祝日の場合は、水曜日が振替休日）
えひめ中央ひなたCAFE
営業時間 8：30～17：30
お休み 毎週月曜日、年末年始
（月が祝日の場合は営業。翌日の火曜日が振替休日）
JAえひめ中央
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