| 2020年5月14日 第206号 新型コロナウイルス対策として、免疫力を上げることが大切です！ 栄養状態が悪化したり、運動不足になると免疫力は下がります。食生活が乱れ、運動不足になりやすい状態の今こそ、食事を見直す時です。 運動していなくても毎食、肉、魚、卵、大豆製品類を1種類以上とり、体重当たり1.2g以上のタンパク質をとりましょう。 緑黄色野菜（アスパラガス、小松菜、トマト、人参、ほうれん草など）を積極的に食べましょう。ニンニクもおすすめ！ 元気な体でお過ごしください！ |
| 2020年5月14日 第206号 新型コロナウイルス対策として、免疫力を上げることが大切です！ 栄養状態が悪化したり、運動不足になると免疫力は下がります。食生活が乱れ、運動不足になりやすい状態の今こそ、食事を見直す時です。 運動していなくても毎食、肉、魚、卵、大豆製品類を1種類以上とり、体重当たり1.2g以上のタンパク質をとりましょう。 緑黄色野菜（アスパラガス、小松菜、トマト、人参、ほうれん草など）を積極的に食べましょう。ニンニクもおすすめ！ 元気な体でお過ごしください！ |
「太陽市」（おひさまいち）メルマガに届いた、「簡単なレシピを紹介して欲しい」という要望に答えて、「太陽市」店内の旬の食材コーナーに、お客様のお役に立つレシピをセットしています。
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ビタミンCで免疫力を高めよう！
旬の野菜をいっぱい食べて、免疫力を高めよう！
「花卉花木コーナー」には、初夏の切り花 バラ、アヤメ、アイリスが咲いています！ガーデニングに喜ばれる野菜苗も充実！野菜苗の栽培マニュアルも置いています！そして、手作りマスクコーナーもあります。
お肉の「亜鉛パワー」で免疫力アップ！長寿への道はお肉から！「精肉コーナー」が、「健康な身体」を作ります！
お惣菜コーナー「愛菜広場」では、「ミニしらす丼」（220円）販売中！高野豆腐と季節の旬のお惣菜（ふき、タケノコ入り）も人気！「焼豚玉子飯ミニ丼」（250円）も人気です！
植物性タンパク質より「必須アミノ酸」がバランス良く含まれています、「動物性タンパク質」は、お肉やお魚に含まれています。免疫力を高めるために、タンパク質が必要です！
「JAえひめ中央」複合施設「みなとまち まってる」の1階にあります、「えひめ中央おひさま食堂」、「えひめ中央ひなたCAFE」では、「太陽市」でシェフやパティシエが買い付けた旬の野菜や果物を使ったメニューが並んでいます！
道後温泉駅から徒歩1分にあります「JAえひめ中央」の「アンテナショップひなた」（TEL 089-913-5530。お休みは、水曜日。営業は、9：00～14：00。）では、愛媛県産の柑橘類、季節の果物、季節の贈り物やジュース、新鮮な果物を使ったジェラート、POM製品たっぷり、さらに、愛媛県各地のお土産品などを販売。全国配送もしています！
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