お得!ここだけかわら版情報|JAえひめ中央

2024年1月11日第294号
若さの秘訣は、食べる順番を考え、カラダへの吸収のされ方を気にすることです。「食物繊維を多く含むもの→たんぱく質→糖質」が良く、疲れがたまったときには、ごぼうと大量のきのこを入れた鍋を食べるのも良いです。ごぼうときのこは食物繊維を豊富に含み、腸内環境を整えて便通をよくします。

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★愛果28号、宮内いよかん、早生（わせ）みかん、南柑20号、石地（いしじ）みかん、はれひめ、西南のひかり、媛小春、甘平、たまみ、麗江（れいこう）、ポンカン、ひめあかり、津之輝（つのかがやき）、はるか、みはや、タロッコ、いちご、キウイフルーツ、ぶどう、柿、干し柿用渋柿、レモン、ネーブル、あります！

★こもちたかな、ブロッコリー、白菜、大根、ロマネスコ、カリフラワー、菜花、ターサイ、三つ葉、スナップえんどう、カツオ菜、絹さや、アレッタ、パクチー、紅芯大根、新玉ねぎ、シークワーサー、ジャバラ、わさび菜、ツクネイモ、かぼす、かぶす、ヤーコン、セロリ、菊芋、アボカド、トマト、じゃがいも、レタス、生姜、京ねぎ、ねぎ、しいたけ、ゆず、さといも、さつまいも、かぼちゃ、キャベツ、カブ、すだち、れんこん、人参、にんにく、ほうれん草、きゅうり、各種ハーブ、他にもあります！

★1月11日（木）～24日（水）までの人気の「曜日別割引奉仕」をご紹介！
（月）伊予牛絹の味「黒毛和牛」小間切れ 2割引
（火）「ふれ愛・媛ポーク」もも切りおとし・スライス 2割引 100g 228円を182円
（水）「若どり唐揚げ」もも 100g 188円を178円、むね 100g 148円を138円
（木）「愛媛県産手作りローストンカツ」 1枚 360円を340円
（金）「若どり切り込み」 100g 178円を168円
（土）「甘とろ豚」全品2割引
（日）伊予牛絹の味「黒毛和牛」肩バラスライス 2割引 100g 950円を760円

★お惣菜の煮込みハンバーグ、いわしのフライ、焼きしゃけ、レンコンのきんぴら、きびなごのから揚げ、大人気の各種コロッケなど、おいしいです！

★広島県産生カキ（加熱用）、真鯛、冷凍かに・エビ、寒ブリ、愛媛県産赤なまこ、不定期ながらアコヤ貝柱、アジ、イサキ、カンパチ、マグロ、メバル、ハギ、真イカ、しじみ、地エビ、サザエ、ホタテ、瀬戸内ちりめん、生珍味もあります！

★「おひさま食堂」の「オムライス」 780円、「五目炒飯」（スープ付） 730円、「豚肉ときのこの玉子あんかけうどん」 700円、おすすめです！

★「ひなたCAFE」の「かんきつドーム」（紅まどんな・甘平・せとか）1ピース 580円、「いちごドーム」1ピース 570円、「和栗のケーキ」 530円、おすすめです！

「太陽市」全国配送もしています！
営業時間　8：30∼19：00
ＴＥＬ　089-913-7707
お休み　年末年始
駐車場　170台

「JAえひめ中央」複合施設「みなとまちまってる」
えひめ中央おひさま食堂
営業時間 10：00∼15：00
（ラストオーダー平日14：30・土日祝15：00）
えひめ中央ひなたCAFE
営業時間 8：00∼18：00
お休みは共に毎週月曜日（祝祭日の場合は営業。振替休日として、祝祭日の翌日を休日とします）、年末年始。