お得!ここだけかわら版情報|JAえひめ中央

2024年7月11日　第306号
夏バテの主な原因は、自律神経の乱れ・胃腸の働き低下・水分不足の3つ。これらの原因に役立つのがビタミンC。ビタミンCが豊富な夏果実は、温室みかん。冷蔵庫でキンキンに冷やして、風鈴の音を聴きながら食べるのもなかなかいいものです。ひんやり温室みかん、おすすめです！

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★胃腸の機能が低下し下痢をしている時に食べるなら桃、熱中症予防に約90％が水分のスイカ、夏バテによるほてりやだるさに効果的なスモモ、温室みかん、河内晩柑、甘夏、レモン、キウイフルーツ、いちご、ブルーベリー、いちじく、メロンなど。

★ビタミンKが骨を作る小松菜、免疫力をアップするアスパラガス、神経を安定化するブロッコリー、ダイエット効果を演出するごぼう、塩分を排出するほうれん草、キュウリ、トマト、ピーマン、なす、とうもろこし、かぼちゃ、インゲン、そら豆、マダケ、梅、ふき、山椒の実、わらび、ウリ、ししとう、松山長なす、オクラ、ニラ、キャベツ、大根、ネギ（白ネギ）、しいたけ、人参、玉ねぎ、じゃがいも、ズッキーニ、さといも、レタス、大葉、ニンニク、新しょうが、みょうが、赤じそ、ハーブ各種、ツルムラサキ、空心菜（エンサイ）、水菜、大根菜、バジル、ケール、ビーツなど。

★「曜日別割引奉仕」はこちら！
（月）おひさまウインナー 2割引 1袋 416円を332円！
（火）ふれ愛・媛ポーク豚小間切れ 100g 198円を178円！
（水）若どりモモ唐揚用 100g 188円を178円！若どりムネ唐揚用 100g 148円を138円！
（木）愛媛県産手作りローストンカツ 1枚 360円を340円！
（金）若どりモモバジルソテー 100g 188円を178円！
（土）甘とろ豚全品 2割引！
（日）伊予牛絹の味「黒毛和牛」肩バラスライス 2割引 100g 950円を760円！

★「愛菜広場」オリジナルポテトコロッケ、とてもおいしいです！各種コロッケも人気です！今なら、冷ぶっかけうどん、冷麺、冷やしそばも人気！各種丼物、水曜日のみのカレー・カツカレー・エビカレーも人気です！

★北海道産天然どじょう、愛南町のカツオ、天然真鯛、国産養殖サーモン（銀ざけ）、アジ、マグロ、ゆでタコ、しじみ、スルメ、イカ、ホタテ、サザエ、地エビ、国産アサリ、真イカ、そして、不定期ながら松前町黒田海産直送釜揚げしらすもあります！

★「おひさま食堂」に、「冷やし中華（ごまだれ）」、「鶏天ぶっかけうどん」、ニューパスタ「しまなみベーコンを使った緑のカルボナーラ」、「アサリのトマトペペロンチーノ」、「パンチェッタとオリーブのトマトパスタ」、「サーモンのレモンクリームパスタ」、あります！

★「ひなたCAFE」に、期間限定「ゼリーソフト」（紅まどんなゼリーの上にソフトクリームを絞りました）、あります！

★新発売！「POM ギュッと丸搾りみかん」（800ml 税込300円）、新発売！「POM 極早生（ごくわせ）みかんソーダ」（500ml 税込130円）。

「太陽市」全国配送もしています！
営業時間　8：30～19：00
ＴＥＬ　089-913-7707
お休み　年末年始
駐車場　170台

「JAえひめ中央」複合施設「みなとまちまってる」
えひめ中央おひさま食堂
営業時間 10：00～15：00
（ラストオーダー平日14：30・土日祝15：00）
お休み毎週月曜日・火曜日、年末年始
（月火が祝日の場合は営業。月火いずれかの曜日が祝日の場合は、水曜日が振替休日）

えひめ中央ひなたCAFE
営業時間 8：30～17：30
お休み毎週月曜日、年末年始
（月が祝日の場合は営業。翌日の火曜日が振替休日）