2025年3月13日 第322号
おすすめの野菜をご紹介!イライラに小松菜・玉ねぎ・きゅうり、便秘にアスパラ・ごぼう・セロリ、疲れ目にブロッコリー・ほうれん草・小松菜、肩こりにさつまいも・枝豆・にんにく、疲労ににんにく・ほうれん草・オクラ、物忘れにたけのこ・そらまめ・ほうれん草、貧血に小松菜・ほうれん草・春菊。「太陽市」で販売しています!
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花粉症の鼻水がひどい人は、生姜・にんにく・長ネギ・ニラ・鶏肉・紅茶など、鼻づまりがひどい人は、大根・もやし・ミント・レンコン・緑茶などが改善に良い食材です。「太陽市」(おひさまいち)で販売しています!
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「太陽市」の旬の柑橘・果物をご紹介!
★せとか、宮内伊予柑、甘平、愛媛県で新しく誕生したオリジナル品種!愛果48号、はるみ、はるか、天草、ポンカン、八朔、文旦、不知火(しらぬい)、ネーブル、媛小春、甘夏、ひめのつき、タロッコ、モロ、晩白柚(ばんぺいゆ)、安政柑、キンカン、ゆず、かぶす、ジャバラ、レモン、美味しく栄養満点 イチゴ、キウイ、干しいも、干し柿など。

愛果48号
「太陽市」旬の野菜をご紹介!
★つくし、新玉ねぎ、春キャベツ、葉花、アスパラガス、こもちたかな、さつまいも、じゃがいも、菊いも、ごぼう、レンコン、人参、玉ねぎ、なす、ピーマン、キャベツ、大根、カブ、ラディッシュ、ビーツ、芽キャベツ、里いも、長いも、自然薯(じねんじょ)、つくねいも、きゅうり、トマト各種、しいたけ、なめこ、大葉、セリ、セロリ、ハーブ各種、ニラ、ねぎ、白ネギ、アスパラ菜、スナップエンドウ、ふきのとう、たけのこ、白菜、リーフレタス、レタス、サニーレタス、わさび菜、からし菜、ベビーリーフ、ブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコ、スティックブロッコリー、水菜、春菊、ターサイ、チンゲン菜、高菜、小松菜、ほうれん草、大根菜、ぶんどう豆など。
冷え性やうつ気味の人には、赤身の肉類が有効。お肉は、必須アミノ酸を十分に含む良質のタンパク源で、胃腸の働きを補い、筋力を増し、排尿を促し、むくみをとります。「精肉コーナー」には、おいしいお肉が並んでいます!
★3月13日(木)~26日(水)までの「曜日別割引奉仕」は、こちら!
(月)おひさまウインナー 2割引 1袋 416円を332円!
(火)ふれ愛・媛ポーク 豚小間切れ 100g 198円を178円!
(水)若どり モモ唐揚用 100g 188円を178円!若どり ムネ唐揚用 100g 148円を138円!
(木)愛媛県産 手作りローストンカツ 1枚 360円を340円!
(金)若どり モモバジルソテー 100g 188円を178円!
(土)甘とろ豚 全品 2割引!
(日)伊予牛絹の味「黒毛和牛」肩バラスライス 2割引 100g 950円を760円!

おひさまウインナー
手作りにこだわった!各種お弁当・お惣菜・丼物・麺類・コロッケなど、バラエティーに富んだ商品が並びます!お惣菜コーナー「愛菜広場」(あいさいひろば)には、おでん(7種の具入り)、豚汁あります!
★スパゲッティ、チャーハン、高菜めし(サバ入り)、水曜日にはカレーライス、フライドポテト、お好み焼き、炭火やきとり(つくね)などもあります!

お惣菜、丼物、スパゲッティナポリタン
新鮮さ、魚選びにこだわる「鮮魚コーナー」では、お食い初め、結婚式、還暦祝いなど、お祝いの席を盛り上げてくれる縁起の良い桜鯛を丸ごと一匹使って作る「鯛の塩焼き」、ご用意できます!ひな祭りやお食い初めなどおめでたい席に欠かせない「ハマグリのお吸い物」のハマグリあります!お刺身・お寿司盛り合わせもご用意できます!
★春の新物 茎ワカメ・生ワカメ・めかぶ、活アジ、ナマコ、ブリ、カンパチ、マグロ、地エビ、真イカ、しじみ、サザエ、ホタテ、ホタルイカ(ボイル)、サヨリ、カレイ、ホゴ、サワラ、メバルなどあります!

ハマグリ
「花卉花木コーナー」には、春のお彼岸3月17日(月)~23日(日)用、人気のシキビ・サカキをご用意しています!枝物 梅・マンサク・アジサイの芽・キウイの枝・青もじ、トサミズキ、やなぎ、サンゴミズキ、松、桜、ゆきやなぎ、アネモネ、ミモザ、桃、ツバキ、クリスマスローズ、水仙もあります!
「JAえひめ中央」複合施設「みなとまち まってる」の1階にあります、「えひめ中央おひさま食堂」、「えひめ中央ひなたCAFE」では、「太陽市」でシェフやパティシエが買い付けた旬の野菜や果物を使ったメニューが並んでいます!ベーカリーもあります。
★「おひさま食堂」では、「JAのおひさま宴会」15名様から承ります!選べる3コース、飲み放題付120分!お問い合せ・ご予約は、TEL089-913-7707まで。
★「ひなたCAFE」では、ひなまつりバージョンの「焼きドーナツ」を4月3日まで店頭にて販売しています!
道後温泉駅から徒歩1分にあります「JAえひめ中央」の「アンテナショップひなた」(TEL 089-913-5530。お休みは、水曜日。営業は、9:00~17:00)では、愛媛県産の柑橘類、季節の果物、季節の贈り物やジュース、新鮮な果物を使ったジェラート、POM製品たっぷり、さらに、愛媛県各地のお土産品などを販売。全国配送もしています!
★甘さとコクのあるジューシーな果肉を中の袋ごとお召し上がりいただけます!JAえひめ中央「デコポン」 Lサイズ 5kg 税込5300円、2Lサイズ 5kg 税込5700円、販売中です!

デコポン Lサイズ
「太陽市」 全国配送もしています!
営業時間 8:30~19:00
TEL 089-913-7707
お休み 年末年始
駐車場 170台
「JAえひめ中央」複合施設「みなとまち まってる」
えひめ中央おひさま食堂
営業時間 10:00~15:00
(ラストオーダー 平日14:30・土日祝15:00)
お休み 毎週月曜日・火曜日、年末年始
(月火が祝日の場合は営業。月火いずれかの曜日が祝日の場合は、水曜日が振替休日)
※4月からは祝日関係なく、毎週月曜日・火曜日、年末年始がお休みとなります。
えひめ中央ひなたCAFE
営業時間 8:30~17:30
お休み 毎週月曜日、年末年始
(月が祝日の場合は営業。翌日の火曜日が振替休日)
※4月からは祝日関係なく、毎週月曜日、年末年始がお休みとなります。
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