お得!ここだけかわら版情報|JAえひめ中央

2024年4月11日第300号
春は1年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります。結果、疲れがたまりやすく、免疫力が下がり、胃腸の働きが落ちて、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経を整えるために、決まった時間に起床し、朝食を食べる。ビタミンC（みかん、いちごなど）・A（人参、卵、レバーなど）・E（ナッツ類、魚介類など）・カルシウム（乳製品、豆腐など）を積極的に摂るように意識してください。

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★デコポン（不知火）、伊予柑、せとか、はるか、八朔、甘夏、ブラッドオレンジ、清見、サマー清見、文旦、ひめのつき、愛果48号なども並んでいます！

★紫外線は一年通じて4・5・6月が強い時期なので、抗酸化作用が主な働きのビタミンCを多く含むいちご、キウイフルーツ、レモンをお求めください。キンカン、ネーブルもおいしいです！

★たけのこ、山椒、たらの芽、わらび、ぜんまい、ふき、いたどり、うど、ズッキーニ、つくし、つわぶき、芽キャベツ、ふきのとう、菜花、春キャベツ、新たまねぎ、新じゃがいも、春にんじん、春レタス、アスパラガス、スナップエンドウ、セロリ、キヌサヤ、そらまめ、ぶんど豆、レンコン、大根、カブ、さつまいも、ラディッシュ、しいたけ、ニラ、しょうが、ニンニク、里いも、菊いも、ほうれん草、小松菜、高菜、春菊、ねぎ、サニーレタス、リーフレタス、わけぎ、白菜、大葉、ブロッコリー、カリフラワー、チマサンチュ、ふだんそう、ケール、水菜、トマト各種、きゅうり、パセリ、ジャバラ、ハーブ各種など並んでいます。

★4月11日（木）～24日（水）までの「曜日別割引奉仕」をご紹介！
（月）伊予牛絹の味「黒毛和牛」小間切れ 2割引！ 100g 600円を480円
（火）「ふれ愛・媛ポーク」もも切りおとし、ももスライス 2割引！ 100g 228円を182円
（水）「若どりもも切り込み」 100g 178円を168円
（木）「愛媛県産手作りローストンカツ」 1枚 360円を340円
（金）「若どりももバジルソテー」 100g 188円を178円
（土）「甘とろ豚」全品 2割引！
（日）伊予牛絹の味「黒毛和牛」肩バラスライス 2割引！100g 950円を760円

★桜鯛、鰆（サワラ）、ブリ、めんどがれい、さより、アジ、イサキ、カンパチ、マグロ、ハギ、国産アサリ、ホタルイカ、真イカ、しじみ、地エビ、サザエ、ホタテ、瀬戸内ちりめんもあります！松前町黒田海産直送特選釜揚げしらす、まもなく入荷。乞うご期待！

★「みなとまちまってる」5周年記念イベントにたくさんのお客様に来ていただき、誠にありがとうございました！これからもおいしい！食堂・CAFEをよろしくお願いいたします。

★5種類の柑橘が味わえる、贅沢なジュースセット「愛媛の柑橘ジュースちょっと味くらべセット」をココだけで期間限定販売！（12本入って1200円）

「太陽市」全国配送もしています！
営業時間　8：30～19：00
ＴＥＬ　089-913-7707
お休み　年末年始
駐車場　170台

「JAえひめ中央」複合施設「みなとまちまってる」
えひめ中央おひさま食堂
営業時間 10：00～15：00
（ラストオーダー平日14：30・土日祝15：00）
お休み毎週月曜日・火曜日、年末年始
（月火が祝日の場合は営業。月火いずれかの曜日が祝日の場合は、水曜日が振替休日）

えひめ中央ひなたCAFE
営業時間 8：30～17：30
お休み毎週月曜日、年末年始
（月が祝日の場合は営業。翌日の火曜日が振替休日）