お得!ここだけかわら版情報|JAえひめ中央

2020年3月12日　第202号
春野菜の健康効果を高める「食べ合わせ」をご紹介！
1.健康な歯や骨の維持にアスパラガスとチーズを組み合わせる。
2.むくみ解消に、新陳代謝を高める新玉ねぎとキムチを組み合わせる。
3.免疫力を高めるために、トマトと鶏肉を組み合わせる。

下のリンクからメルマガ登録ページのURLをメールで送信できます。
宛先にお友達のメールアドレスを入力して送信ください。
ぜひ、お友達にも、入った方が得をする「太陽市」メールマガジン入会をお勧めください！

★ 「太陽市」に、伊予柑、せとか、はるみ、はるか、不知火など、おいしい柑橘あります！

★ おいしい「いちご」もいっぱい！「いちご」は、貧血、頭痛の改善、美肌作り、風邪の予防・改善に効果あり。

★ おいしい「キウイフルーツ」は、お肉の消化促進に効果あり。1個（約140g）でビタミンCが約114mgも含まれており、一日分を十分満たしています。

★ キャベツは、腸の老廃物を分解・浄化！
たまねぎは、血糖値を下げ、疲労回復に役立つ。
レタスは、精神安定作用があり、サニーレタスの栄養価もずば抜けて高いです。
ブロッコリーは、血行を促進し、眼の疲れを癒やします。スナップえんどう、ほうれん草、アスパラガスも良いです。

★ いろんな野菜を水洗いして、ボールに入れて、オリーブオイル、レモン、塩こしょうして、混ぜて食べてみてください！春の訪れと共に、体がめざめます！

★ 「曜日別割引奉仕」（3月12日～25日）を行っています！
おひさまウインナー、ふれ愛媛ポーク豚小間切れ、若どり（もも＆むね）からあげ、ふれ愛媛ポーク手造りローストンカツ、若どりバジルソテー、甘とろ豚（対面コーナーのみ）、伊予牛絹の味「黒毛和牛」肩バラスライスなど、お得です！

★ 天然真鯛、カキ、アオヤギ貝、ホタルイカ、メバル、ブリ、タラ、ハギ、甲イカ、ハマチ、アジ、赤なまこ、タコ、カツオ、アサリ、瀬戸内ちりめんなど、おいしいです！

★ 「おひさま食堂」の朝限定！モーニング（AM10：00～AM11：30）、「薬膳粥」（サラダバー付）、「そば粉のガレット」（サラダバー付）、ぜひどうぞ！
人気のサラダバー、おすすめメニューもたくさん！ぜひ、訪れてください！

★ 「ひなたカフェ」のモーニング（AM7：30～AM10：00）や、スキレットパンケーキ、アップルパイ、プリンアラモード、フレッシュジュースもぜひ、どうぞ！

★ 果実上部の凸が目印、甘みが強く、袋ごと食べられる「デコポン」、
糖度がとても高く高級柑橘として人気の「せとか」、
大粒で透き通るさわやかさ「文旦」、
風味のある赤いオレンジ「タロッコ」、
「はるか」、「清見タンゴール」など大好評販売中！

「太陽市」全国配送もしています！
営業時間　8：30∼19：00
ＴＥＬ　089―913―7707
お休み　年末年始
駐車場　170台

「ＪＡえひめ中央」複合施設「みなとまちまってる」
えひめ中央おひさま食堂
営業時間 10：00∼15：00
（ラストオーダー平日14：30・土日祝日15：00）
えひめ中央ひなたCAFE
営業時間 7：30∼19：00
（ラストオーダー 18：30、テイクアウトは閉店まで）
ベーカリーえびす屋
営業時間 7：30∼17：00
お休みは共に年末年始、毎週月曜定休。
定休日が祝祭日の場合は営業。