2024年7月25日 第307号
熱中症予防を屋外・屋内問わず、しっかり行ってください!のどがかわいていなくても、こまめな水分補給をしてください!塩分や糖分を含む飲料は、水分の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分補給にもつながります。愛媛の柑橘ジュースを「太陽市」でどうぞ!
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夏は紫外線を浴びる機会が増えます。紫外線を浴びると体内で活性酸素が多く発生し、身体の細胞にダメージを与え、夏バテの一因にもなっています。暑くて食欲が出ないため免疫力が下がりがちな夏は、免疫力を回復させる野菜として、人参、かぼちゃ、ほうれん草、パセリ、ブロッコリー、トマト、モロヘイヤといった緑黄色野菜を積極的に食べましょう!「太陽市」(おひさまいち)に並んでいます!
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「太陽市」の旬の柑橘・果物をご紹介!
★免疫力を高める果物は、ビタミンAを豊富に含むスイカ、メロン、温室みかん、河内晩柑、ブルーベリー、キウイフルーツ。ビタミンEを含む桃もおすすめ。スモモも夏バテによるほてりやだるさに効果的です。ビタミンCたっぷりレモン、さらにいちじくは「不老長寿の果物」と呼ばれています。
スイカ
「太陽市」の旬の夏野菜をご紹介!
★小松菜、アスパラガス、ごぼう、ほうれん草、キュウリ、ピーマン、なす、とうもろこし、インゲン、そら豆、マダケ、梅、ふき、山椒の実、ウリ、ししとう、松山長なす、オクラ、ニラ、キャベツ、大根、ネギ(白ネギ)、しいたけ、玉ねぎ、じゃがいも、ズッキーニ、さといも、レタス、大葉、ニンニク、新しょうが、みょうが、赤じそ、ハーブ各種、ツルムラサキ、空心菜(エンサイ)、水菜、大根菜、バジル、ケール、ビーツなど。野菜はいつもカラダに良いです。
お肉に含まれる動物たんぱく質は、免疫力をアップします!「太陽市」の「精肉コーナー」では、「曜日別割引奉仕」プラス毎日特売あります!
★7月25日(木)~8月7日(水)までの「曜日別割引奉仕」はこちら!
(月)おひさまウインナー 2割引 1袋 416円を332円!
(火)ふれ愛・媛ポーク 豚小間切れ 100g 198円を178円!
(水)若どり モモ唐揚用 100g 188円を178円!若どり ムネ唐揚用 100g 148円を138円!
(木)愛媛県産 手作りローストンカツ 1枚 360円を340円!
(金)若どり モモバジルソテー 100g 188円を178円!
(土)甘とろ豚 全品 2割引!
(日)伊予牛絹の味「黒毛和牛」肩バラスライス 2割引 100g 950円を760円!
愛媛県産 手作りローストンカツ
旬の食材が豊富に使われています!各種手作りお弁当をぜひどうぞ!お惣菜コーナー「愛菜広場」(あいさいひろば)の各種お惣菜もぜひどうぞ!
★ぶっかけうどん(冷)、冷麺、冷やしうどん、冷やしそば、人気です!各種丼物、各種コロッケ、水曜日のみのカレー・カツカレー・エビカレーも人気です!
ぶっかけうどん(冷)、冷麺、冷やしうどん
「鮮魚コーナー」では、バーベキューにおすすめ!イカ、サザエ、ホタテ、販売中!夏のスタミナ・疲労対策にしじみ販売しています!
★8月5日(月)は、「土用の丑(うし)の日」(二の丑)です!夏のスタミナ・疲労対策に、良質なたんぱく質が豊富な鰻(うなぎ)が最適!生の自家製うなぎの蒲焼をご用意します!冷凍うなぎの蒲焼は毎日あります。
★愛南町のカツオ、天然真鯛、国産養殖サーモン(銀ざけ)、アジ、マグロ、ゆでタコ、スルメ、イカ、ホタテ、サザエ、地エビ、国産アサリ、真イカ、そして、不定期ながら松前町 黒田海産直送 釜揚げしらすもあります!
しじみ
「花卉花木コーナー」では、お盆期間8月13日(火)~16日(金)の4日間に向けて、シキビ、サカキコーナーが充実していきます!お盆の迎え火・送り火に麻がら(税込100円)販売中!
夏の花苗も充実!ひまわり、ダリア、センニチコウ、テッポウユリ、多肉植物コーナーも充実!メダカ、カブトムシ、クワガタ販売中!
「JAえひめ中央」複合施設「みなとまち まってる」の1階にあります、「えひめ中央おひさま食堂」、「えひめ中央ひなたCAFE」では、「太陽市」でシェフやパティシエが買い付けた旬の野菜や果物を使ったメニューが並んでいます!ベーカリーもあります。
★「おひさま食堂」では、その日の食材を活かして、「ビビンバ丼」「お魚丼」「海鮮丼」「お魚の炙り丼」「しらすと本日のお魚丼」「本日のお魚とサーモンマヨ丼」などがあります!売り切れ御免です!
★「ひなたCAFE」の夏期限定 自家製かき氷 店内飲食 税込550円。トッピングアイス+100円、練乳+50円、人気です!
道後温泉駅から徒歩1分にあります「JAえひめ中央」の「アンテナショップひなた」(TEL 089-913-5530。お休みは、水曜日。営業は、9:00~17:00)では、愛媛県産の柑橘類、季節の果物、季節の贈り物やジュース、新鮮な果物を使ったジェラート、POM製品たっぷり、さらに、愛媛県各地のお土産品などを販売。全国配送もしています!
★ストレート果汁(果汁100%) POM愛媛みかん・ぽんかん・きよみ・ひめぽん・河内晩柑、各種大人気です!
ストレート果汁(果汁100%) 愛媛みかん・ぽんかん・
きよみ・ひめぽん・河内晩柑ジュース
「太陽市」 全国配送もしています!
営業時間 8:30~19:00
TEL 089-913-7707
お休み 年末年始
駐車場 170台
「JAえひめ中央」複合施設「みなとまち まってる」
えひめ中央おひさま食堂
営業時間 10:00~15:00
(ラストオーダー 平日14:30・土日祝15:00)
お休み 毎週月曜日・火曜日、年末年始
(月火が祝日の場合は営業。月火いずれかの曜日が祝日の場合は、水曜日が振替休日)
えひめ中央ひなたCAFE
営業時間 8:30~17:30
お休み 毎週月曜日、年末年始
(月が祝日の場合は営業。翌日の火曜日が振替休日)
JAえひめ中央
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