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真さんのとれたてJA情報

2019年6月27日 第185号
果肉がとろりと柔らかく、甘みが濃く、果皮が薄い夏の「ハウスみかん」が並んでいます!
アンチエイジングの超優秀選手「キャベツ」のビタミンCは加熱に弱く水にも溶けやすいので、さっと蒸して食べるのがおすすめです!葉2~3枚に1日分のビタミンC!
血管を強くし、若さと美を保つ「トマト」。「トマト」のリコピンが活性酸素を撃退!色が赤いほどリコピンの量が多いです。



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