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真さんのとれたてJA情報

2017年8月10日 第140号
熱中症の予防・対策は、こまめな「水分」補給、ほどよく「塩分」を取る、「睡眠環境」を快適に保つ、「丈夫な体」をつくる、暑さや日差しにさらされる環境で活動するときは、こまめな休憩をとり、無理をしない。「太陽市」をバランスのよい食事づくりに、お役立てください。愛媛の柑橘ジュースもお役に立ちます。



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