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真さんのとれたてJA情報

2017年7月13日 第138号
汗から失う水分やビタミン・ミネラルを補うのに、水分・カリウムなど豊富な夏野菜が最適です!熱中症予防に、愛媛の柑橘ジュースもぜひ、どうぞ!



7月25日は、「土用(どよう)の丑(うし)の日」!
夏の土用の時期は暑さが厳しく夏バテしやすい時期です。夏バテ防止やスタミナアップに、良質なタンパク質が豊富な「鰻」(うなぎ)が最適です!


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夏バテ防止に、焼肉を召し上がっていただこう!ということで、7月22日(土)に、「精肉コーナー」の対面コーナーカウンター前にて、焼肉の試食販売を行います!ぜひ、ご利用ください!


「太陽市」には、水分豊富、カリウム、ミネラル豊富な夏野菜がいっぱい!

トマト各種、きゅうり、なす各種、オクラ、枝豆、ピーマン、かぼちゃ、スイートコーン、モロヘイヤ、ツルムラサキ、ゴーヤ、ズッキーニ、ししとう、甘長ししとう、パプリカ、大葉、モロッコ、とうろく豆、ねぎ、キャベツ・・・他にもいっぱい販売中です!


棚いっぱいの「なす」


「太陽市」のレシピ紹介
★ズッキーニの食べ方★
≪ズッキーニは見た目も味も、きゅうりに良く似ていますが、実はかぼちゃの仲間です。ビタミンAが豊富で、ビタミンCも含まれています。糖質・でんぷんともに少ないのでカロリーが低いため、ダイエットにオススメの食材です。≫
簡単な料理としては、輪切りにしてバターで炒めてステーキの付け合わせにしたり、ゆでて塩とレモン汁でサラダにしたり、トマト煮やクリーム煮もおいしく頂けます。
また、油と相性が良いので、フリッターやフライにしてもおいしいです。
 ★油で炒めることで、ズッキーニに多く含まれているカロチンの吸収率をUPできます(^^♪

★トマト酸辛湯(サンラータン)
【材料】
トマト 1玉
ネギ 2本
あさり 8~10粒
卵 1コ
絹ごし豆腐 1/4切れ
しいたけ 1枚
水 2カップ
鶏ガラスープの素 小さじ1
酢 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
ラー油 適量
塩・黒こしょう 適量

【作り方】
①トマトは湯剥きして8等分にカットし、あさりはこすり洗いして砂だししておく。
②ネギは3cm程度に、しいたけは細切りしておく。
③水に鶏ガラスープとあさりを入れ、カラが開くまで中火で加熱する。
④しいたけ、手でくずした豆腐、トマトを加えて2分ほど煮たら、酢、しょうゆを加える。
⑤溶き卵を加えて半熟状にかき混ぜ、ネギを加えて火を止める。
⑥塩、黒こしょうで味を調え、器に盛りつけてからお好みでラー油を加える。


「太陽市」おすすめ!夏果実!!

熱中症予防に約90%が水分の「スイカ」、
胃腸の機能が低下し、下痢をしている時に食べるなら「桃」、
夏バテの主な原因は「自律神経の乱れ」「胃腸の働き低下」「水分不足」の3つ。これらの原因に役立つのがビタミンC。ビタミンCが豊富な夏果実は「ハウスみかん」。
夏バテによるほてりやだるさに効果的な「スモモ」(プラム)・・・「太陽市」にて販売中です!


栄養満点!夏バテ解消!「ニンニク」コーナー、各種極上「コンニャク」コーナー、原料はただ一つ、畑の肉といわれる大豆、各種「豆腐」コーナー充実!
いろんなパンが集合!「パン」コーナーもよろしく!


ゆり、バラ、あじさい、ダリア、グラジオラス、菊、ひまわり、トルコキキョウ、アスター、ルドベキアなど華やかな「花」コーナー充実!苗・鉢物コーナーもどうぞ!

長持ちする太陽市のシキビ大人気!


「おすすめ夏ギフトコーナー」をぜひ、ご利用ください!


「鮮魚コーナー」では、7月25日(火)の「土用の丑の日」に合わせ、国産「生うなぎ蒲焼」関西風・関東風それぞれ1枚2280円を、7月22日(土)~25日(火)まで、大特価1980円!で販売します。ただ今、ご予約受付中!


生うなぎ蒲焼き(関東風)

夏バテ予防に「国産天然どじょう」、「カツオのたたき」に「初ガツオ」、「土用のしじみは腹ぐすり」と言われる「しじみ」、疲労回復効果いっぱい「タコ」、イサキ、アジ、アサリ、サザエ、松前町から直送朝茹で釜揚げしらすも販売しています!


お惣菜コーナー「愛菜広場」では、暑い夏、少しずついろいろ食べたいかな!?ミニシリーズ販売やっています!「ミニ日本そば」「ミニ冷やしうどん」「ミニ冷麺」「ミニカツ丼」「ミニ親子丼」、販売中!これから、「ミニ焼豚玉子飯」販売予定。


ミニ日本そば、ミニ冷やしうどん

暑い夏、「うなぎ丼」も販売予定。

各種お弁当&丼物も充実!

大人気ポテトコロッケ!卵コロッケ、カレーコロッケ、ちくコロカレー、黒豆コロッケ、おからコロッケもおいしいです!


「精肉コーナー」では、毎月サービスデーとして、16日「甘とろ豚の日」、29日「黒毛和牛の日」、10日「とりの日」をご用意しています。さらに、「曜日別割引奉仕」(対面コーナーカウンター横に表示)も行っています!7月13日~7月26日の割引奉仕を紹介しましょう!

月曜日…「太陽市」オリジナル「おひさまウインナー」 1パック 398円を298円!

火曜日…愛媛県産豚肉使用「豚ロース手作りトンカツ」1枚250円を230円!

水曜日…国内産「牛肉小間切れ」100g 250円を230円!

木曜日…愛媛県産松山どり使用「若どりもも」(唐揚げ用) 100g 168円を158円!「若どりむね」(唐揚げ用) 100g 128円を118円!

金曜日…国内産「牛肉タレ漬け焼肉」100g 300円を280円!

土曜日…愛媛県産「甘とろ豚」全品表示価格の3割引き!

日曜日…愛媛県産伊予牛絹の味「黒毛和牛」ロース鉄板焼用 表示価格の3割引き!


国内産「牛肉タレ漬け焼肉」


お米、卵、お茶、ドリンク、納豆、漬物、練り製品、和菓子、洋菓子、ジャム、はちみつ、手づくりところ天、おみそ、調味料、うどん、そば、そうめん、ひやむぎ・・・いろいろ販売しています!


店内レジで、クレジット決済できます!超高速無料Free Wi-Fiもご利用できます!


「太陽市」の新鮮素材を使ったジェラートが人気の「ひなたカフェ」!シングル230円、お得なダブル(2つ又は、2種類)280円!紅マドンナ、ミルク、そらまめ人気です!


観光客でにぎわう!道後温泉駅から徒歩1分にあります「JAえひめ中央」の「アンテナショップひなた」(TEL 089-913-5530。お休みは、水曜日。営業は、9:00~19:00)では、愛媛県産の柑橘類、季節の果物、季節の贈り物やジュース、新鮮な果物を使ったジェラート、POM製品たっぷり、さらに、愛媛県各地のお土産品などを販売。全国配送もしています!

熱中症対策に、愛媛の柑橘ジュースがおすすめです!
愛媛の柑橘ジュース各種販売しています!


おすすめ!愛媛の柑橘ジュース

一粒一粒にチカラがある、本物の梅干し。「ななおれ梅組合」コーナー、「小梅ゼリー」、「七折小梅 梅肉」、「梅シロップ」、「七折小梅」おすすめです!

熱中症対策に!「POM 塩と夏みかん」(伯方の塩使用)200ml紙パック、490mlペットボトルおすすめです!


「太陽市」 全国配送もしています!
営業時間 8:30~19:00
TEL089-913-7707
お休み 年末年始
駐車場 222台


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